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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 G5 G* F' d! t8 \. a制作第一步:
8 P8 t b0 s9 @: @3 l5 E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 y8 ^7 D& ?' \* |# ] 2、加入两碗清水;
+ n# k9 U# K7 d 3、再放进一个生鸡蛋;9 p5 O; Z q* t: X* I, {) F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" E* r$ O4 ~- J2 D
制作第二步:
* ^6 q" \2 U5 I9 g5 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 u; u* T5 G/ b, @ 2、加入三分之一块阿胶;
2 \7 T8 V$ ?* S: s* q& K8 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% q+ S+ t, v6 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% E7 b; }0 q2 k5 _1 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) {9 u9 M! R# u. V }2 {' i5 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* O* J! c+ ]" [6 Q& `* q/ @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ P0 w- [ p$ J" k$ D* ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, q- o4 h1 F6 S# T5 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: T( Q" t& W$ W
黄芪 Radix Astragali N. O: w7 p% c
别名绵黄芪。
9 Y9 r: E& q- B1 z 性味性温,味甘。* R% Z" a1 L; g& }5 V+ Q7 j( N' X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 l( P0 A+ @. B1 j2 E 当归 Radix Angelicae Sinensis % j. e3 s8 j( m2 u _ k/ w/ f7 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; C* i; B" c/ L7 h 性味性温,昧甘、辛。
: P t- u/ F- Q, H5 I, \( o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' }. |/ |& `; N, }9 y9 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. }7 E% T1 x9 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# G8 A! y/ K$ v8 j! w% z. A/ l 性味性平,味甘。( z, P. T7 _) P! ?3 s2 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* W6 M+ n* M. N1 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 m/ N9 X# R' \3 ^! W
别名芎穷、小叶川芎。
! p- a% u) Q! W. w 性味性温,味辛。8 z) t' ?' q' T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" V. P; ~: X7 g
阿胶
) F) u. e7 Y; o4 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" z J: @' {8 Y! b" `/ ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ g! n: x7 k3 ^, ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 d; [9 q# k v3 A z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 `, x! y' i* I0 ], q9 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ Z b) F& n9 P' X) v6 O9 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; ]' y" N: R: @1 x( R) p) j& q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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