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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& V0 v6 b+ F7 E
制作第一步:7 I, g( D& O; @; p. }. F8 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; [" z: d0 h. v% T$ B
2、加入两碗清水;
0 O& M, W! e0 G3 _& i L 3、再放进一个生鸡蛋;
$ c% X& v' f- I' s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 c, K. w/ D* M3 g/ Y3 ?6 X 制作第二步:
5 M+ g+ O5 A# O6 Q' ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- n' p0 k" j8 T. ?4 U* K2 `: m 2、加入三分之一块阿胶;+ P- b" e$ d7 G' L6 P5 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, t* y4 [2 [5 y4 s' s3 A" X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! `" U) r1 N* j9 i' Z* m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 F- C9 o4 b$ M. r( \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ i. q) f& z+ F; `% H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! m$ v- e/ l. A d5 Y4 d) g6 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& g9 E7 f/ L6 a+ [2 m; R) d: X7 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. X. t( o" @! v% l6 N u2 q: b5 p: S 黄芪 Radix Astragali
+ ], @8 z& Z8 L9 L& I# s 别名绵黄芪。
) Z! `& `4 s6 T, i" Z 性味性温,味甘。
! Z% @& t6 X2 v7 `! \1 @. R9 V; { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* `" m& N; o( b+ b. g! \
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 o x* z" o& d; p. u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ _; {" M: `& P. b$ t2 _! S 性味性温,昧甘、辛。: m) N2 f8 [2 z) x6 S7 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 D X( |/ t$ b5 @8 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ J/ c) G: O* q. A7 }* a8 k) L 别名潞党参、汶党参、晶党参。* {* E4 f1 R2 H. N2 d# X! {* d
性味性平,味甘。
' M. U; }% a) K1 u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' l; m5 c" p- K9 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: k& e4 C) ]: Z 别名芎穷、小叶川芎。
6 y$ H2 N6 d+ j z- V 性味性温,味辛。
8 S8 Z. U5 k* n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 u# ^. I9 S* ~; k3 H7 q 阿胶 J0 [& }2 X( r. [8 c( o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 F2 s, f+ k! R8 N/ K) T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) ^9 n: t! E: @, i3 |; e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" Q& B* s. S7 R4 _3 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% b$ m; u; p+ t( J# R/ R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# O8 U; y. |" A9 t0 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. K' L4 T/ Q" H, m! ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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